Смотрю на статистику своих покатушек и понимаю, что топчусь на месте, в общем-то. Темп как был на уровне ~3.5 минут на километр, так стабильно и держится последний месяц. Нет, ну если рассматривать весь интервал покатушек - изменился с 4 до 3.5, но все равно. Ощущение застоя не уходит. Ну разве что выдыхаюсь теперь не так быстро, как раньше - в начале этого года я даже и подумать бы не смел проехать ту же двадцатку.
Нужен какой-то качественный скачок, но что его может дать - пока понять не могу. Варианты с волшебным пенделем отставить